Мой личный рекоменд❤️ Книги про отношения, после которых вы совершенно по другому взгляните на своего партнера и улучшите отношения ❤️
1️⃣"Выйти из Сумрака" Анастасия Плиско.
Концепция Эниостиля и личные наработки автора позволяют по другому взглянуть и на себя, и на партнёра.
Суть этого подхода в том, что каждый из нас выполняет определённую миссию на земле и именно под эту миссию и были подобраны наши качества.
Мы родились такими, какими мы нужны этому миру, поэтому не надо себя ломать и переделывать. Просто найдите себе партнёра, который будет комплиментарен вашему набору качеств.
А как это сделать можно прочитать в книге, а так же пройти обучение данному методу у автора.
2️⃣«Пять языков любви», Гэри Чепмен.
Нас по разному научили понимать и проявлять любовь. И когда мы получаем её не в той форме, к которой привыкли, появляется ощущение, что нас не любят и не ценят.
Кому-то нужны подарки, кому-то слова поддержки, кому-то совместное время и тд.
Просто узнайте какой язык любви у вас, а какой у партнёра и сообщите их друг другу.
3️⃣«Искусство любить», Эрих Фромм
Фромм выделяет 2 вида любви:
-плодотворная, бытийная или дающая,
-и любовь по принципу обладания.
Первая – это зрелая любовь. Человек стремится заботиться и познавать объект любви, он активно заинтересован в развитии своего партнера.
Второй вид – незрелая любовь. Здесь не столько чувство, сколько желание обладать партнером, держать его под контролем, лишать его свободы. Фромм считает, что в такого рода отношениях нет жизни.
А какая у вас?
4️⃣«Бегство от близости», Берри и Дженей Уайнхолд
Тут про все виды отношений в разрере зависимости и контрзависимости.
Зависимый человек «виснет» на партнере, контролирует его, выясняет отношения, обвиняет, стыдит. Созависимым людям очень страшно, что их бросят, они вцепляются в объект своей привязанности мертвой хваткой.
Контрзависимость – это полностью противоположная модель. Ему страшно приближаться, он отстранен и поглащен собой.
Но есть выход: взаимозависимость. Это полная самостоятельность и одновременно признание нужды в другом.
